「電力会社を変えたいけど、何を基準に選べばいいか分からない…」そんな悩みを抱えている方は非常に多いです。
2016年の電力自由化から10年が経ち、新電力は数百社にまで増えました。選択肢が多いのは良いことですが、多すぎるとかえって迷ってしまいますよね。実際に「どこが一番安いの？」と調べ始めたものの、情報が多すぎて結局そのまま…という方もいるのではないでしょうか。
でもご安心ください。電力会社を選ぶときにチェックすべきポイントは実はたった5つだけです。この記事では、その5つのチェックポイントを分かりやすく解説していきます。
チェック1：自分の電気使用量を把握する
検針票やアプリで確認しよう
電力会社を選ぶ前に、まず最初にやるべきことがあります。それは自分が毎月どのくらい電気を使っているか把握することです。検針票（電気ご使用量のお知らせ）か、現在の電力会社のWebサイト・アプリで簡単に確認できます。
チェックすべき項目は「月間使用量（kWh）」と「契約アンペア数（A）」の2つです。この2つの数字が分かれば、各社の料金シミュレーションを使って正確に比較できるようになります。最低でも直近3か月分、できれば1年分のデータがあると季節変動も把握できるので理想的です。
使用量の目安
自分の使用量がピンとこない方は、以下の平均値を参考にしてみてください。
- 一人暮らし：月150〜250kWh
- 二人暮らし：月250〜350kWh
- 3〜4人家族：月350〜500kWh
- 5人以上：月500kWh〜
この目安を大きく上回っている場合は、電力会社の切り替えによる節約効果も大きくなりやすいです。逆に使用量が少ない方は、基本料金0円タイプが有利になるケースが多いので、プラン選びの方向性が変わってきます。
チェック2：料金体系の種類を理解する
新電力の料金体系は大きく分けて3種類あります。それぞれの特徴を理解しておくと、自分に合ったプランが一気に見えてきます。
従量電灯タイプ
大手電力会社と同じ形式で、基本料金＋使った分だけ従量料金がかかるタイプです。使用量に応じて3段階で単価が変わり、使うほど単価が高くなる仕組みになっています。安定感があって分かりやすいのがメリットで、初めて新電力に切り替える方にはこのタイプが一番おすすめです。東京ガスやCDエナジーなど、大手企業の新電力プランの多くがこの形式を採用しています。
基本料金0円タイプ
Looopでんきのように基本料金がかからないタイプです。使った分だけの支払いでシンプルな点が魅力ですね。30Aの契約なら基本料金約858円が丸々浮くので、使用量が少ない一人暮らしや二人暮らしの方はお得になりやすい傾向があります。ただし、従量単価が高めに設定されているため、使用量が多い家庭だと従量電灯タイプより割高になることもあるので注意が必要です。
市場連動型タイプ
日本卸電力取引所（JEPX）の市場価格に連動して、30分ごとに料金が変動するタイプです。電力需要が低い深夜や春秋はかなり安くなりますが、真夏や真冬の需要ピーク時は想定外の高額になるリスクもあります。電気の使い方を自分でコントロールできる上級者向けのプランと言えるでしょう。
チェック3：セット割・ポイント還元を確認する
電力会社を選ぶとき、料金単価だけで比較するのはもったいないです。セット割やポイント還元を含めた「実質的なお得度」で判断することが重要になります。
ガスとのセット割
電気とガスをまとめると割引になるプランを提供している会社は多いです。東京ガス、大阪ガス、CDエナジーなどが代表的で、月額200〜300円程度の割引が受けられます。すでに都市ガスを使っている方は、まとめることで管理も楽になりますし、割引も受けられるので一石二鳥です。請求書が1つにまとまるので、家計管理がシンプルになるのも隠れたメリットですね。
スマホ・ネットとのセット割
auでんきならPontaポイント最大5%還元、ソフトバンクでんきならおうち割でスマホ1台あたり月110円引き、ドコモでんきならdポイントが貯まります。自分が使っている通信キャリアに合わせて電力会社を選ぶのは非常に賢い選択です。特に家族全員が同じキャリアを使っている場合、セット割の効果は何倍にもなります。
ポイント還元
楽天でんきなら楽天ポイント、auでんきならPontaポイントが貯まります。月8,000円の電気代だと、年間で数千ポイントになることもあり、長く使えば使うほどポイントが積み重なっていきます。普段からよく使うポイントが貯まる電力会社を選ぶのがコツです。
チェック4：解約金・違約金の有無を確認する
解約金0円の会社を選ぶのが基本
最近は解約金なしの会社が主流になっていますが、一部のプランには契約期間の縛りが設けられています。例えばENEOSでんきの「にねん割」は2年契約で単価が安くなるプランですが、途中解約すると解約手数料が発生します。縛りがある分料金が安くなるので、長く使う前提なら問題ありませんが、初めて切り替える方は解約金なしの会社から始めるのが安心です。
電力会社の切り替えは原則として工事不要・手数料無料です。申し込みもWebで完結することがほとんどなので、気軽に試して合わなかったら変えるというスタンスで問題ありません。切り替えの際に現在の電力会社への連絡も基本的に不要で、新しい電力会社が手続きを代行してくれます。
チェック5：会社の信頼性をチェックする
新電力の倒産リスク
2022年に電力価格が高騰した際、多くの新電力が事業撤退・倒産しました。安さだけを武器にしていた会社が電力調達コストの急騰に耐えられなかったのです。価格競争だけで選ぶと、突然のサービス終了で困ることもあるので、会社の規模や経営基盤、親会社の有無なども確認しておくと安心です。大手ガス会社や通信キャリア系の電力会社は経営基盤が安定しているので、比較的リスクが低いと言えます。
万が一の時も電気は止まらない
ちなみに、新電力が倒産しても電気が止まることはありません。地域の大手電力会社（東京電力など）が最終保障供給でカバーしてくれるので、突然電気が使えなくなるという心配は不要です。ただし、最終保障供給の料金は通常より割高に設定されているため、倒産の知らせを受けたら早めに別の電力会社に切り替えることをおすすめします。
よくある失敗パターンと回避方法
失敗1：キャンペーンだけで選んでしまう
「キャッシュバック1万円！」みたいなキャンペーンに釣られて、通常料金が高い会社に切り替えてしまうパターンです。キャンペーンは一時的なものですから、通常料金で年間いくら安くなるかで判断しましょう。キャッシュバック1万円でも、月500円高いプランなら年間6,000円の損になり、2年目からは完全にマイナスです。
失敗2：使用量を考えずに選ぶ
「基本料金0円だから安いはず」と思い込んで切り替えたら、従量単価が高くてかえって電気代が上がった…という失敗は非常に多いです。自分の使用量でシミュレーションするのが鉄則です。特に使用量が多い家庭は、基本料金0円よりも従量単価が安いプランの方がお得になるケースがほとんどです。
失敗3：市場連動型のリスクを理解せずに契約する
安い月だけ見て「めっちゃお得！」と思っても、夏や冬に想定外の高額請求が来ることがあります。市場連動型は仕組みをしっかり理解した上で選びましょう。特に2022年のように燃料価格が高騰した年は、月の電気代が通常の2〜3倍になった家庭もありました。
電力自由化の基本的な仕組みは資源エネルギー庁の公式ページで確認できます。また、各社の料金比較はエネチェンジや価格.comの電気料金比較が便利です。
まとめ：5つのチェックポイントで迷わず選ぼう
電力会社の選び方は、以下の5つのチェックポイントを順番に確認すればOKです。
- まずは自分の月間使用量を把握することから始める
- 料金体系は従量電灯・基本料金0円・市場連動型の3種類を理解
- セット割やポイント還元で実質的な割引額を計算
- 解約金なしの会社なら気軽にお試しできる
- 会社の信頼性も忘れずにチェック
電力会社の切り替えは工事不要で、申し込みから切り替えまで約2〜4週間です。迷ったらまずはエネチェンジで無料シミュレーションしてみましょう。使用量を入力するだけで、おすすめの電力会社と年間の節約額が一目で分かります。今の電気代をちょっと見直すだけで、年間1万円以上の節約につながることも珍しくありません。
※2026年4月時点の情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
