料理をしているときや、ドライヤーを使った瞬間に突然ブレーカーが落ちた経験はありませんか。ブレーカーが頻繁に落ちると、家電が故障したり冷蔵庫の食品が傷んだりと、日常生活に支障をきたします。
ブレーカーが落ちる原因は「電気の使いすぎ」だけではありません。漏電やショート、ブレーカー自体の劣化など、原因によっては放置すると危険なケースもあります。この記事では、ブレーカーの種類別に落ちる原因を整理し、正しい復旧方法と再発を防ぐ対策を詳しく解説します。

ブレーカーの3つの種類を知ろう
分電盤(ブレーカーボックス)には、3種類のブレーカーがあり、それぞれ落ちる原因と対処法が異なります。まずはどのブレーカーが落ちたのかを確認しましょう。
1. アンペアブレーカー(主幹ブレーカー・契約ブレーカー)
分電盤の一番左(または上)にある大きなブレーカーです。家全体で使っている電気の合計が、契約しているアンペア数を超えたときに落ちます。このブレーカーが落ちると、家中の電気がすべて止まります。
落ちる主な原因:
- 複数の大型家電を同時に使った(エアコン+電子レンジ+ドライヤーなど)
- 契約アンペア数が家庭の電力使用量に対して小さい
2. 漏電ブレーカー(漏電遮断器)
アンペアブレーカーの隣にあるブレーカーです。家の中で漏電を検知すると自動的に電気を遮断します。このブレーカーが落ちた場合は、漏電が起きている可能性があるため、慎重な対応が必要です。
落ちる主な原因:
- 家電や配線の絶縁劣化による漏電
- 家電の内部に水が入った
- コンセント周りにホコリがたまり、トラッキング現象が起きている
- ネズミなどによる配線の損傷
3. 安全ブレーカー(配線用遮断器)
分電盤の右側に複数並んでいる小さなブレーカーです。それぞれが「リビング」「キッチン」「2階」など、特定の回路(エリア)の電気を管理しています。特定の回路で電気を使いすぎたときや、ショートが起きたときに落ちます。
落ちる主な原因:
- 1つの回路に消費電力の大きい家電を集中させた
- タコ足配線で電力を使いすぎた
- その回路の配線や家電でショートが発生した
安全ブレーカーが落ちた場合は、家全体ではなく特定の部屋やエリアだけが停電します。どのブレーカーが落ちたかで原因の切り分けができます。
分電盤は玄関や廊下の高い位置にあることが多く、家中が真っ暗になるとスマホのライトだけでは手元が見づらくなります。復旧作業用にLEDランタンや懐中電灯を分電盤の近くに置いている家庭もあります。
ブレーカーが落ちたときの正しい復旧手順
アンペアブレーカーが落ちた場合
- 使用中の家電をいくつかオフにして、同時使用量を減らす
- アンペアブレーカーのレバーを「入」に戻す
- 家電を1つずつ順番にオンにして、ブレーカーが再び落ちないか確認する
漏電ブレーカーが落ちた場合
- すべての安全ブレーカーを「切」にする
- 漏電ブレーカーのレバーを「入」に戻す
- 安全ブレーカーを1つずつ「入」にしていく
- 特定の安全ブレーカーを入れたときに漏電ブレーカーが再び落ちたら、その回路に漏電の原因があると判断できる
- 問題の回路につながっている家電のコンセントを1つずつ抜いて、原因となっている家電を特定する
漏電ブレーカーが繰り返し落ちる場合は、感電や火災のリスクがあります。自分で原因を特定できない場合は、すぐに電力会社や電気工事業者に相談してください。
安全ブレーカーが落ちた場合
- 落ちた安全ブレーカーに対応する回路の家電を確認する
- 消費電力の大きい家電をいくつかオフにする
- 安全ブレーカーのレバーを「入」に戻す

ブレーカーが頻繁に落ちるときの対策
契約アンペア数を上げる
アンペアブレーカーが頻繁に落ちる場合は、契約アンペア数が家庭の電力使用量に対して不足している可能性があります。契約アンペア数を上げることで解決できます。
一般的な目安は以下のとおりです。
- 1人暮らし:20〜30A
- 2人暮らし:30〜40A
- 3〜4人家族:40〜50A
- 5人以上・オール電化:50〜60A
契約アンペア数の変更は電力会社に連絡すれば無料で対応してもらえることが多く、基本料金が変わるだけで工事費はかからないのが一般的です。ただし、建物の配線容量によっては工事が必要な場合もあります。
電気の使い方を見直す
契約アンペアを変えなくても、電気の使い方を工夫するだけで対策できる場合があります。
- 大型家電の同時使用を避ける:電子レンジ(約15A)、ドライヤー(約12A)、IHクッキングヒーター(約20〜30A)など、消費電力の大きい家電を同時に使わないようにしましょう
- 家電の使用時間をずらす:炊飯器のタイマーを調理時間とずらすなど、ピークを分散させます
- 消費電力の少ない家電を選ぶ:ドライヤーやヒーターは省エネタイプを選ぶと、ブレーカーが落ちにくくなります
どの家電がどれだけ使っているかがはっきりしないときは、コンセントに挟むだけで消費電力を測れるワットチェッカーで実測してみると、同時に使ってはいけない組み合わせが見えてきます。
タコ足配線を解消する
タコ足配線は特定の回路に過度な負荷をかけるため、安全ブレーカーが落ちる原因になります。1つのコンセントから複数の延長コードをつなぐのではなく、回路を分散させて使いましょう。
また、たこ足配線はコンセント部分の発熱や火災の原因にもなるため、安全面でも解消が推奨されます。
延長コードを買い替えるなら、定格容量の表示がはっきりしているものや、雷サージ対策の付いた電源タップを選んでおくと安心です。
ブレーカー本体の交換を検討する
ブレーカーの推奨交換時期は約13〜15年です。長年使い続けているブレーカーは経年劣化により、通常の電力使用量でも誤作動で落ちてしまうことがあります。分電盤自体が古い場合は、最新の分電盤に交換するのも選択肢です。

ブレーカーが落ちたときに注意すべきこと
漏電が疑われる場合は自己対処しない
漏電ブレーカーが落ちた場合で、原因が特定できない場合は、感電や火災のリスクがあるため自己対処は危険です。電力会社や電気工事業者に連絡して点検を依頼しましょう。
焦げ臭い・異音がする場合はすぐに電力会社へ
ブレーカーが落ちた際に焦げ臭いにおいがしたり、パチパチという異音がする場合は、ショートや配線の発火の可能性があるため、すぐに電力会社の緊急連絡先に電話してください。自分でブレーカーを戻さないでください。
冷蔵庫の確認を忘れずに
ブレーカーが落ちている間、冷蔵庫も停止しています。長時間停電が続いた場合は、庫内の食品の状態を確認しましょう。特に冷凍食品は溶けてしまうと再冷凍しても品質が落ちることがあります。
Q&Aコーナー:ブレーカーが落ちるときのよくある質問
Q. ブレーカーが落ちると家電が壊れる?
通常のブレーカー遮断で家電が壊れることはほとんどありません。ただし、パソコンの作業中にブレーカーが落ちると、保存していないデータが失われる可能性があります。UPS(無停電電源装置)の導入を検討するのも一つの方法です。
Q. 契約アンペアを上げると基本料金はどのくらい変わる?
電力会社や地域によって異なりますが、一般的に10A上げると基本料金が月280〜300円程度上がります。頻繁にブレーカーが落ちる不便さを考えれば、必要な投資といえるでしょう。
Q. スマートメーターの場合、アンペアブレーカーはある?
スマートメーターが設置されている住宅では、物理的なアンペアブレーカーがなく、スマートメーター側で電流の制限が行われています。契約アンペアの変更は電力会社への連絡で対応できます。
Q. 賃貸物件でもアンペア変更はできる?
多くの場合、賃貸でもアンペア変更は可能です。ただし、物件によっては管理会社やオーナーの許可が必要な場合もあるため、事前に確認しましょう。

まとめ
ブレーカーが落ちる原因と対処法のポイントをまとめましょう。
- ブレーカーはアンペア・漏電・安全の3種類があり、それぞれ落ちる原因が異なる
- アンペアブレーカーが落ちるのは電気の使いすぎ。家電の同時使用を控えるか、契約アンペアを上げる
- 漏電ブレーカーが落ちたら、安全ブレーカーを1つずつ入れて原因の回路を特定する
- 安全ブレーカーが落ちるのは特定の回路の過負荷。タコ足配線の解消が有効
- 焦げ臭い・異音がする場合はすぐに電力会社へ連絡(自己対処禁止)
- ブレーカーの交換推奨時期は約13〜15年。古い分電盤は交換を検討
ブレーカーが落ちる原因を正しく理解して適切に対処すれば、安全で快適な暮らしを維持できます。頻繁に落ちるようであれば、電力会社や電気工事業者への相談を検討してみてください。
参考サイト:


