5人以上の大家族におすすめの電力会社は？使用量が多い世帯の選び方

5人以上の大家族は、電気代が高くなりがち。総務省の家計調査（2025年平均）によると、5人世帯の電気代は月平均約15,665円で、冬場は暖房の使用で月2万円を超えることも珍しくない。

使用量が多い大家族だからこそ、電力会社の選び方次第で年間の節約額が大きく変わる。この記事では、5人以上の世帯に向いている電力会社の選び方とポイントを解説する。

5人以上の世帯の電気代はどのくらい？

総務省「家計調査 家計収支編（2025年平均）」のデータを参考にすると、世帯人数別の電気代平均は以下の通り。

1人世帯：約7,337円／月
2人世帯：約12,144円／月
3人世帯：約13,915円／月
4人世帯：約13,928円／月
5人世帯：約15,665円／月
6人以上：約17,322円／月

5人以上の世帯では、月々の電気使用量が400kWh〜600kWhになることも多く、従量料金の第3段階（高単価帯）の影響を大きく受ける。だからこそ、この高単価帯が安い電力会社を選ぶことが節約のカギになる。

大家族が電力会社を選ぶ際のポイント

ポイント1：第3段階料金の単価を比較する

多くの電力会社は、使用量に応じて3段階の従量料金を設定している。使用量が多い大家族は、第3段階（300kWh超の部分）の単価が安い電力会社を選ぶのが鉄則。

大手電力会社の従量電灯プランでは、第3段階の単価が高く設定されているため、新電力に切り替えるだけで大きな差が生まれやすい。

ポイント2：基本料金も確認する

大家族は契約アンペア数が大きくなる傾向がある（50A〜60Aが一般的）。契約アンペア数が上がると基本料金も高くなるため、基本料金が安い、または基本料金0円の電力会社も候補に入る。

ただし、基本料金0円のプランは従量料金の単価が高めに設定されていることもあるため、トータルで比較することが重要だ。

比較の前提になるのが自宅の使用量だ。人数が多いと「何が電気を使っているのか」が見えにくいので、家電ごとの消費電力を測れるワットチェッカーを使う家庭もある。

ポイント3：セット割引を活用する

電気とガス、または電気とインターネットなどのセット割引を活用すると、さらに光熱費全体を抑えられる。大家族はガスの使用量も多いため、電気とガスのセットプランで割引を受けるメリットが大きい。

ポイント4：ポイント還元を活用する

毎月の電気代が高い大家族は、ポイント還元の恩恵も大きくなる。電気代に応じてdポイントやPontaポイント、楽天ポイントが貯まるプランを選べば、年間で数千ポイント以上の還元が期待できる。

大家族向けの電力会社選びで失敗しやすいパターン

失敗1：一人暮らし向けのプランを選んでしまう

「基本料金0円」「使用量が少ない人向けのプラン」は、大家族には向かないことが多い。使用量が多い世帯ほど、従量料金の高単価帯の影響が大きくなるため、大家族は従量料金の3段階目が安いプランを優先的に選ぶべきだ。

失敗2：シミュレーションせずに契約する

「安くなる」と聞いて飛びつくのは危険。自分の月間使用量を把握した上で、複数の電力会社の料金をシミュレーションして比較することが大切だ。

失敗3：季節変動を考慮しない

大家族の電気代は季節によって大きく変動する。夏のエアコンや冬の暖房で使用量が急増するため、年間を通じた使用量で比較することが重要。ある月だけ安くなっても、年間トータルで見ると変わらないということもある。

5人以上の世帯で電気代を節約するコツ

コツ1：契約アンペア数を適正化する

契約アンペア数が必要以上に大きいと、基本料金が無駄に高くなる。同時に使う家電の最大消費電力を計算し、適正なアンペア数に見直そう。ただし、ブレーカーが頻繁に落ちるほど下げるのは逆効果なので注意。

コツ2：家電の使い方を見直す

大家族では、エアコンの複数台使用、洗濯機・乾燥機の頻繁な使用、冷蔵庫の大型化など、家電の消費電力が積み重なる。以下の点を意識するだけでも効果がある。

・エアコンのフィルターを定期的に掃除する
・冷蔵庫の温度設定を「中」にする
・照明をLEDに替える
・待機電力を減らすために、使わない家電のコンセントを抜く

部屋数が多い大家族では、照明のLED化は数が多いぶん効果もまとまりやすい。まとめ買いして、点灯時間の長い部屋から替えていくのがおすすめだ。

コツ3：電力会社の比較サイトを活用する

エネチェンジ（enechange.jp）などの比較サイトでは、郵便番号と月間使用量を入力するだけで、自分に合った電力会社が見つかる。大家族は使用量を多めに設定してシミュレーションしよう。

大家族の電力会社選びQ&A

Q. 5人家族でも電力会社を変更するだけで安くなる？

A. 使用量が多い家庭ほど、電力会社の切り替えによる節約効果が大きくなる傾向がある。従量料金の高単価帯が安い新電力に変更することで、年間で1万円以上の節約になるケースも。

Q. 大家族でオール電化の場合は？

A. オール電化住宅は、夜間電力が安いプランを選ぶことが重要。すべての新電力がオール電化対応プランを提供しているわけではないため、選択肢は限られるが、比較する価値はある。

Q. 家族の生活リズムがバラバラでも節約できる？

A. 生活リズムがバラバラだと、電気を使う時間帯が分散するため、時間帯別料金プランのメリットは出にくい。この場合は、使用量に応じた従量料金が安いプランを選ぶのが合理的だ。

大家族の電気代を左右する「第3段階料金」の仕組み

大家族の電力会社選びで最も重要なのが「第3段階料金」の単価だ。日本の多くの電力会社は、使用量に応じて3段階の従量料金を設定している。

第1段階：120kWhまで（単価が安い）
第2段階：120kWh〜300kWh（標準的な単価）
第3段階：300kWh超（単価が高い）

5人以上の世帯では月間使用量が400〜600kWhになることが多いため、第3段階の料金単価が電気代に占める割合がとても大きくなる。たとえば、第3段階の単価が1kWhあたり1円安い電力会社に切り替えるだけでも、月に100〜300kWhは第3段階に該当するため、月100〜300円、年間では1,200〜3,600円の節約になる。

さらに第3段階の単価が2〜3円安い電力会社もあるため、年間で5,000円以上の差が出ることも珍しくない。大家族こそ、この単価の差を意識して電力会社を選ぶべきだ。

家族が多いほど家電の台数も増えるので、待機電力の合計も大きくなりやすい。個別にコンセントを抜くのが面倒なら、スイッチ付きの節電タップでまとめて切る方法もある。

電気とガスのセット契約で光熱費全体を最適化

5人以上の世帯は電気だけでなくガスの使用量も多いため、セット割引による節約効果が一人暮らしの数倍になることがある。電気代で年間1万円、ガス代でさらに年間5,000円の節約ができれば、合計年間15,000円の光熱費削減が実現する。

まとめ

大家族だからこそ、電力会社選びの効果は大きい。まずは自分の月間使用量を確認し、比較サイトでシミュレーションしてみよう。年間1万円以上の節約が実現できる可能性がある。

参考：ENEOS Power 5人家族の電気代はいくら？ ／ 電力比較サイト 5人家族の電気代が安い新電力会社