「毎月の電気代をできるだけ一定に保ちたい」と考えている方には、固定料金型の電力会社が気になるところだろう。市場連動型のように単価が変動するプランとは異なり、固定料金型なら電気代の予測がしやすく、家計管理が楽になる。
この記事では、固定料金型の電力会社のメリット・デメリットや、代表的なプランの特徴、選び方のコツを解説していく。電気代の安定を求める方はぜひ参考にしてほしい。

固定料金型の電力プランとは
固定料金型の電力プランとは、電力量料金の単価が一定の金額に固定されているプランのことだ。市場連動型のように30分ごとに単価が変動したり、従量電灯のように三段階で単価が変わったりすることがなく、使用量に関わらず1kWhあたりの単価が同じ金額で計算される。
「固定料金」の2つのタイプ
固定料金型には大きく分けて2つのタイプがある。
- 固定単価型:1kWhあたりの従量単価が固定されているプラン。使用量が増えても減っても単価は変わらない。ただし、使用量に応じて月額は変動する
- 定額型:毎月の電気代が一定額に固定されるプラン。一定の使用量までが定額に含まれ、超過分は追加料金がかかる仕組みのものが多い
多くの場合「固定料金」と呼ばれるのは前者の「固定単価型」を指すことが多い。毎月の使用量によって支払い額は変わるが、単価が固定されているため電気代の計算がしやすいのが特徴だ。
計算しやすいということは、記録して比べる価値があるということでもある。月々の光熱費を書き留めて推移を見ている家庭も多い。
固定料金型プランを提供する主な電力会社
固定単価型や安定した料金体系を提供している主な電力会社を紹介する。料金は変更される可能性があるため、契約前に各社の公式サイトで最新情報を確認してほしい。
オクトパスエナジー
オクトパスエナジーの「シンプルオクトパス」は固定単価型のプランで、燃料費調整額がかからないのが大きな特徴だ。毎月の電気代が燃料価格の変動に左右されにくく、安定した料金を求める人に向いている。再生可能エネルギー由来の電力を供給している点も注目ポイントだ。
CDエナジーダイレクト
CDエナジーダイレクトは複数のプランを用意しており、使用量や世帯タイプに合わせて選べる。「ベーシックでんき」は東京電力の従量電灯Bと比較して電力量単価が安く設定されており、安定感とお得さのバランスが取れたプランだ。
東京ガスの電気
東京ガスの「基本プラン」は、東京電力の従量電灯Bよりも電力量単価が安く設定されている。ガスとのセット割引も適用できるため、東京ガスを利用している方にはお得な選択肢になる。固定的な単価で、市場連動ではないため安心感がある。
大手電力会社の従量電灯
東京電力や関西電力などの大手電力会社が提供する従量電灯(規制料金)も、広い意味では固定的な料金体系だ。三段階の単価はあるが、燃料費調整額に上限があるため、急激な値上がりに対する安全弁が機能する。

固定料金型プランのメリット
電気代の予測がしやすい
固定単価型なら、過去の使用量をもとに月の電気代をおおよそ予測できる。家計管理がしやすく、予算オーバーの心配が少ないのが大きなメリットだ。
市場価格の急騰に左右されない
市場連動型プランでは、JEPXの市場価格が急騰すると電気代が一気に跳ね上がるリスクがある。固定単価型ならこうした市場価格の乱高下に影響されないため、精神的にも安心できる。
プラン選びが比較的シンプル
市場連動型のように使い方のタイミングを工夫する必要がないため、普段の生活スタイルを変えずに電気代の安定を得られる。「電気の使い方をいちいち考えたくない」という方には向いているプランだ。
固定料金型プランのデメリット
市場連動型ほどの節約効果は得にくい
市場連動型は安い時間帯に集中して使えば大幅な節約が可能だが、固定単価型ではそうした時間帯による差がないため、大幅なコスト削減は期待しにくい。安定性と引き換えに節約の上限が限られるとも言える。
「固定」でも完全に一定ではないことがある
「固定料金」と言っても、再エネ賦課金の改定や、燃料費調整額が別途かかるプランでは、月々の電気代が完全に一定にはならない。「固定」の範囲がどこまでなのか、契約前にしっかり確認しておくことが重要だ。
長期的な値上げのリスク
固定単価型でも、電力会社が料金改定を行えば単価が変わることがある。「契約時の単価がずっと続く」とは限らないため、改定の通知には注意を払おう。
固定料金と言っても「永久に同じ料金」という意味ではない。電力会社による料金改定や、再エネ賦課金の変更により、年単位で電気代が変わることはある。
固定料金型と市場連動型の比較
固定料金型と市場連動型の違いを一覧で比較してみよう。
| 比較項目 | 固定料金型 | 市場連動型 |
|---|---|---|
| 単価の変動 | 固定 | 30分ごとに変動 |
| 電気代の安定性 | 高い | 低い |
| 節約の余地 | 限定的 | 大きい(使い方次第) |
| リスク | 低い | 高い |
| 生活スタイルの制約 | なし | 使う時間帯を意識する必要あり |
| 家計管理のしやすさ | 簡単 | 難しい |

固定料金型プランの選び方のコツ
燃料費調整額の仕組みを必ず確認する
「固定単価」であっても、燃料費調整額が別途加算されるプランでは、燃料価格の変動によって実際の電気代が変わる。燃料費調整額が不要のプラン(オクトパスエナジーのシンプルオクトパスなど)を選べば、より安定した電気代を実現できる。
単価を固定できたら、残る変数は使った量だけになる。毎日長時間つけている照明をLEDに替えて、そのベースを下げておく人もいる。
セット割引やポイント還元も含めて比較する
電気の単価だけでなく、ガスとのセット割引やポイント還元を含めた「実質コスト」で比較しよう。東京ガスの電気ならガスとのセット割で月額が下がるし、CDエナジーならカテエネポイントが貯まる。
解約金の有無を確認する
固定料金型プランの中には、契約期間に縛りがあり、途中解約時に解約金が発生するものもある。いつでも解約できるプランを選んでおけば、もっと良いプランが見つかった時にすぐ切り替えられる。
自分の使用量で月額をシミュレーションする
固定単価型は「使った分だけ」の従量課金であるため、自分の月間使用量をもとにシミュレーションして、実際にいくらになるのかを確認してから契約しよう。比較サイトを使えば簡単にシミュレーションできる。
Q&A:固定料金の電力会社に関するよくある質問
Q. 固定料金型プランで電気代が安くなるのはどんな人?
A. 使用量が中程度(月200〜400kWh)で、電気代の安定を重視する人に向いている。大幅な節約よりも、予測できる安定した電気代を求める方に適したプランだ。
Q. 固定料金型にすると損をすることもある?
A. 市場連動型の方が安くなるケースは多い。特に深夜電力を多く使える人や、使用量が少なく基本料金0円プランの方がお得になるケースもある。自分の生活パターンに合わないプランを選ぶと損をする可能性はある。
Q. 固定料金と定額料金は同じ?
A. 異なる。固定料金は「単価が固定」であり、使用量に応じて月額は変動する。定額料金は「月の支払い額が一定」だが、一定のkWhを超えると追加料金がかかることが多い。混同しやすいので注意しよう。
Q. 固定料金型プランの切り替えに工事は必要?
A. 基本的に不要だ。スマートメーターが設置されていれば、Webから申し込むだけで自動的に切り替わる。工事の立会いなども不要で、通常2週間〜1ヶ月程度で新しいプランに移行できる。

まとめ:固定料金型は安定した電気代を求める人に向いている
固定料金型の電力プランは、毎月の電気代を安定させたい人や、電力市場の価格変動に振り回されたくない人にとって魅力的な選択肢だ。市場連動型ほどの大幅な節約は難しいが、電気代が急に跳ね上がるリスクが少なく、家計管理がしやすいのが大きなメリットだ。
プランを選ぶ際は、燃料費調整額の仕組みやセット割引、解約金の有無もしっかり確認しよう。自分の使用量でシミュレーションを行い、年間トータルで比較した上で最適なプランを選んでほしい。


